닭고기와 아스파라거스

필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 닭고기와 아스파라거스는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 224 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방. 에 대한 $2.21 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 참깨,쌀 혼합,샐러드 드레싱,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 쌀을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쌀 푸딩 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 아스파라거스 치킨, 아스파라거스 치킨,및 닭고기와 아스파라거스 볶음 비슷한 요리법.