닭고기와 소시지 크리올

치킨 앤 소시지 크리올 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 26 그램, 지방 20 그램,그리고 총 439 칼로리. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 $1.66 서빙 당. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 가게에 가서 마늘 정향,통조림 토마토,셀러리 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 함께 숟가락 점수 60%,이 요리는 좋다. 시도 구운 크리올 닭고기와 소시지 케밥, 슬로우 쿠커 크리올 닭고기와 소시지,및 고추와 버섯을 곁들인 크리올 치킨&소시지 프라이팬 비슷한 요리법.

지침

패키지 지침에 따라 쌀을 준비하고 물 2 컵 국물을 대체하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1-1/2컵 닭고기 육수

레몬 껍질 1개

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

소시지와 다음 4 가지 재료를 기름칠 한 네덜란드 오븐에서 중간 정도의 고열로 5 분 또는 야채가 부드러워 질 때까지 볶습니다. 닭고기,다음 5 가지 재료 및 남은 국물을 저어줍니다. 중간 높은 열에 종기에 가져와. 낮은 열을 감소;끓어 오르기 직전의 상태,때때로 교반,20 분.

당신이 필요로하는 성분

상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)