닭고기와 사과 샐러드

닭고기와 사과 샐러드
닭고기와 사과 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 97 그램, 지방 60 그램,그리고 총 1016 칼로리. 에 대한 $3.88 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 마요네즈,후추,그래 니 스미스 사과,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 그렇게 맛있는 만드는 데 걸리는 전부입니다. 그래 니 스미스 사과를 사려면 당신 메 스를 따라 수 땅콩 버터 그라 놀라+종류 그라 놀라 공짜와 쉬운 애플 선명 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 사과 사과주를 곁들인 구운 사과,피칸,치킨 시금치 샐러드, 닭고기와 사과 샐러드,및 치킨 애플 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
닭고기와 주사위에서 고기를 제거하고 피부와 뼈를 버립니다(약 4 컵의 고기가 있어야합니다).
당신이 필요로하는 성분
고기고기
2
1 큰술로 사과를 던지십시오. 큰 그릇에 라임 주스.
당신이 필요로하는 성분
라임 주스라임 주스
사과사과
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
닭고기와 붉은 양파를 넣으십시오. 별도의 작은 그릇에 마요네즈,고수,고추,1/2 작은 술을 함께 휘젓. 소금과 남은 1 큰술. 라임 주스. 드레싱을 닭고기 혼합물에 저어 코팅하십시오. 소금 시즌.
당신이 필요로하는 성분
라임 주스라임 주스
마요네즈마요네즈
붉은 고추붉은 고추
붉은 양파붉은 양파
실란트로실란트로
전체 치킨전체 치킨
소금소금
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
4
네 접시에 채소를 배열하십시오. 치킨 샐러드를 얹고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
그린그린

장비

난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수27
잡지