닭고기와 나비 넥타이 파스타

닭고기와 나비 넥타이 파스타
닭고기와 나비 넥타이 파스타는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.95 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 36 그램, 지방,그리고 총 400 칼로리. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 파슬리,셀러리,껍질을 벗기고 뼈가있는 닭 가슴살,그리고 몇 가지 다른 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 나의 나선형 다이어트 파스타:구운 닭고기와 케일 주키니 파스타, 파스타 브라보:크림 치킨 파스타 베이크,및 파스타 콘 폴로(닭고기와 콜롬비아 크림 파스타).

지침

1
네덜란드 오븐에 끓인 물 1 쿼트 소금 가져와.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
2
닭고기를 넣고 12 분 또는 끝날 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
3
슬롯 스푼 물 닭을 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
물
당신이 사용할 장비
슬롯 스푼슬롯 스푼
4
네덜란드 오븐에 물 파스타를 추가,요리 10 분 또는 부드러운 때까지;배수. 따뜻한 유지.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
물
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
5
열 1/4 네덜란드 오븐에 중간 높은 열에 컵 국물;셀러리와 양파를 추가,요리 5 분 또는 부드러운 때까지. 닭고기,수프,치즈 및 남은 3/4 컵 닭고기 국물을 넣고 치즈가 녹을 때까지 저어줍니다. 원하는 경우 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
국물국물
전체 치킨전체 치킨
셀러리셀러리
치즈치즈
양파양파
파스타파스타
수프수프
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
6
즉시 봉사하십시오.
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수34
잡지