달콤한 허브 스크램블
달콤한 허브 스크램블은 아침 식사 컬렉션을 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 325 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 24 그램. 에 대한 $1.88 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 체다 치즈,물,파슬리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,프리멀,포드맵,채식주의자 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 함께 숟가락 점수 47%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 신선한 허브와 크림 치즈 스크램블, 허브와 계란 스크램블 마늘 토스트와 슬라이스 토마토,및 고구마 스크램블.
지침
큰 그릇에 달걀과 물 매끄러운 때까지 함께 이길. 타라곤,마요라나,파슬리를 넣고 저어주세요.
중간 열에 프라이팬에 버터를 가열하십시오. 계란이 원하는 일관성이 될 때까지 자주 저어 요리하십시오. 계란이 거의 익을 때 녹을 때까지 치즈를 저어줍니다.