달콤한 칠리 치킨 밥 그릇
레시피 달콤한 칠리 치킨 밥 그릇은 대략 당신의 미국 갈망을 만족시킬 수 있습니다 20 분. 1 회 제공 포함 595 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 18 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.56 입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 2664 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 고수,닭 허벅지,기름 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 생를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 결정화 된 생강 설탕을 입힌 생강 케이크 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 97 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 칠리 라임 닭고기와 아보카도와 콜리 플라워 밥 그릇, 매운 닭고기,구운 고구마&야채,검은 콩,케일 밥 그릇,및 아시아 야채 쌀과 달콤한 칠리 치킨.
지침
밥 그릇을 조립하고 즐길 수 있습니다.오렌지 주스에 닭을 매리 네이드에 담그다,라임 주스,간장,참기름,마늘,생강과 이상 밤에 적어도 30 분의 배.
기름을 가진 석쇠 팬을 솔질하고 중간 높은 열에 가열하십시오.
닭고기를 팬에 넣고 요리 될 때까지 한 면당 약 3-4 분 동안 굽고 따로 보관합니다. (너는 팬을 군집하고 싶지 않는다 그래서 너는 배치안에 이것을 해야 할지도 모른다.