달콤한 버번 으깬 감자

달콤한 버번 으깬 감자
달콤한 버번 으깬 감자는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 468 칼로리, 단백질,및 지방 34 그램 각각. 에 대한 $1.26 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 완벽한을 위해 추수 감사절. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 가게에 머리와 카이엔 고추,버번,고구마,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 데리러. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 34%,이 요리는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 버번 으깬 고구마, 버번 으깬 고구마,및 오렌지-버번 으깬 고구마 비슷한 요리법.

지침

1
소금과 차가운 물 냄비에 고구마를 놓고 빠른 종기에 가져다;약 20 분.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
2
배수 및 매쉬에 냄비에 다시 돌아갑니다.
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
3
중간 크기의 냄비에 갈색 설탕을 제외한 나머지 재료를 섞습니다. 버터가 녹고 혼합물이 크림 같을 때까지 중간 열에 끓이는 것을 허용하십시오.
당신이 필요로하는 성분
세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
4
감자 위에 혼합물을 붓고 맛을 내기 위해 약간의 소금을 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
5
감자에 갈색 설탕을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수11
잡지