달콤한 매리 네이드와 프라이팬 등심

달콤한 마리 네이드와 프라이팬 등심은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.98 입니다. 1 회 제공 포함 192 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 우스터 셔 소스,소금,등심 스테이크 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 블루 치즈와 함께 뜨거운 프라이팬 등심 랩, 달콤한 발사믹 소스와 그을린 등심,및 목장 으깬 감자와 함께 달콤한 새콤 등심 볶음 비슷한 요리법.