달콤한 감자 수플레

달콤한 감자 수플레
고구마 수플레는 지중해식 호르도브르입니다. 이 레시피는 12인분입니다. 몸매를 관리하고 계신가요? 이 글루텐 프리 레시피는 1인분당 칼로리가 338칼로리 , 단백질이 4g , 지방이 13g 입니다. 1인분당 79센트로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 10%를 충족합니다 . Foodnetwork의 이 레시피는 버터, 고구마, 휘핑, 증발유, 바닐라가 필요합니다. 8명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 이 레시피는 준비부터 접시에 담기까지 약 1시간 이 걸립니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 41%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 . 이 레시피가 마음에 드신다면 비슷한 레시피도 살펴보세요: 초콜릿 수플레 , 위스키 세비야 마멀레이드 수플레 , 구운 옥수수 수플레 .

지침

1
이 요리법을 만드는 방법을 시청해 보세요.
2
감자 껍질을 벗기고 부드러워질 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
3
감자의 물기를 빼고 휘핑합니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
4
설탕, 계란, 소금, 버터, 우유, 바닐라를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
가루 설탕과 휘핑크림(선택 사항)가루 설탕과 휘핑크림(선택 사항)
다진 양파 1개다진 양파 1개
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
증발유 3/4컵 + 2큰술증발유 3/4컵 + 2큰술
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
5
잘 섞은 후 기름을 바른 1 1/2쿼트 캐서롤에 넣으세요.
6
325도로 예열된 오븐에 넣고 25분간 굽습니다.
당신이 사용할 장비
퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽
7
마시멜로와 피칸을 위에 얹고 오븐에 다시 넣어 약 5분 정도 굽거나, 위가 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
8컵의 바삭한 쌀 시리얼, 나누어서8컵의 바삭한 쌀 시리얼, 나누어서
16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼
당신이 사용할 장비
퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽
난이도하드
준비 완료1 h
서빙12
건강 점수3
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