달콤한&매운 아기 다시 갈비

달콤한&매운 아기 다시 갈비
에 대한 서빙 당 35 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 30 인분을 만듭니다 117 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 30 분. 사과 주스,마늘 가루,갈은 후추 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 22 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 달콤하고 매운 아기 갈비, 아주 매운 뜨거운 아기 다시 갈비,및 매운 아기 다시 갈비 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 열 그릴.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
2
믹스 조미료;갈비뼈의 양쪽에 문질러.
당신이 필요로하는 성분
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
갈비뼈갈비뼈
3
무거운 의무 호 일의 큰 시트에 단일 레이어에 절반 갈비뼈를 놓습니다. 포일의 측을 위로 가져오십시오;두 배 겹 정상 및 1 개의 끝.
당신이 필요로하는 성분
갈비뼈갈비뼈
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
4
패킷의 열린 끝을 통해 1/4 컵 사과 주스를 추가합니다. 패킷을 밀봉하기 위해 남은 끝을 두 번 접어서 열을 순환시킬 수있는 공간을 남겨 둡니다. 두 번째 패킷을 만들기 위해 반복합니다.
당신이 필요로하는 성분
사과 주스사과 주스
5
그릴 패킷 45 분. 1 시간 또는 갈비뼈가 끝날 때까지.
당신이 필요로하는 성분
갈비뼈갈비뼈
당신이 사용할 장비
그릴그릴
6
호일에서 갈비뼈를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
갈비뼈갈비뼈
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
7
그릴에 갈비를 반환;1/2 컵 바베큐 소스와 브러시. 그릴 15 분.,남은 소스로 가끔 돌리고 칫솔질하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바베큐 소스바베큐 소스
소스소스
갈비뼈갈비뼈
당신이 사용할 장비
그릴그릴
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙30
건강 점수1
잡지