달콤하고 매운 소스를 곁들인 치킨 양상추 랩
달콤한 매운 소스와 치킨 양상추 랩은 글루텐 프리 및 유제품 프리 4 인분 레시피. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 16 그램, 지방,그리고 총 210 칼로리. 에 대한 $1.71 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 빕 상추 잎,병에 든 마늘,물 밤 및 기타 몇 가지 재료를 혼합하여이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 아니 많은 사람들이 정말이 호르 도브르 좋아. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 달콤하고 매운 치킨 양상추 랩, 달콤하고 매운 치킨 양상추 랩,및 매운 땅콩 소스와 태국 치킨 양상추 랩.
지침
중간 높은 열에 작은 붙지 않는 프라이팬에 땅콩을 두십시오;요리 3 분 또는 가볍게 갈색이 될 때까지,팬을 자주 흔들어.
호이신,식초,간장,생강,기름,후추,마늘을 작은 그릇에 넣고 거품기로 잘 저어줍니다.
중간 크기의 그릇에 땅콩,양배추 샐러드,물 밤,닭고기를 섞습니다.
각 양상추 잎의 중앙에 약 1/3 컵 치킨 샐러드 숟가락;각각 2 티스푼 소스를 얹습니다.
위로 구르십시오;나무로 되는 후비는 물건에 장악하십시오.