달콤하고 매운 미트 로브

달콤하고 매운 미트 로브
달콤하고 매운 미트 로브는 대략 35 분 처음부터 끝까지 이 레시피는 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 32 그램의 단백질, 16 그램 지방,그리고 총 422 칼로리. 에 대한 1 인분당$2.57,이 조리법 커버 37% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 이 음식 제조법네트워크에는 당근,통 곡물 샌드위치 빵,살구 잼 및 케첩이 필요합니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 가락으로 점수 78%,이 요리는 좋다. 이 레시피를 좋아하는 사용자는 다음을 좋아했습니다 매운 미니 미트 로브, 구운 고구마 칩을 곁들인 미니 미트 로프,그리고 달콤하고 매운 돼지 고기와 나파 양배추 볶음 매운 국수.

지침

1
375 화씨 온도에 오븐을 미리 데우십시오.
당신이 필요로하는 성분
맥주 1-1/2컵맥주 1-1/2컵
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴
2
양파와 당근을 푸드 프로세서에 넣고 잘게 다질 때까지 맥박합니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
3
빵과 함께 그릇에 옮기고 칠면조,쇠고기,계란,카레 가루 1/2 티스푼,소금,후추를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
맥주 1-1/2컵맥주 1-1/2컵
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
그냥 결합 될 때까지 손으로 섞는다. 호일 안감 테두리가있는 베이킹 시트에 4 개의 작은 직사각형 미트 로브를 만듭니다.
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
볶은 새우볶은 새우
5
작은 그릇에 케첩과 처트니를 섞어 미트 로프 위에 솔질하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 양상추와 얇게 썬 토마토서빙 제안: 양상추와 얇게 썬 토마토
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
6
익을 때까지 약 20 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴
7
한편,소금에 절인 물 한 냄비를 끓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
8
감자를 넣고 4 분 요리 한 다음 브로콜리 작은 꽃과 줄기를 추가하십시오;야채가 부드러워 질 때까지 약 6 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
B 설탕B 설탕
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
9
배수;냄비에 돌아갑니다. 올리브 오일과 나머지 1/8 작은 술 카레 가루와 함께 던져. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
10
미트 로브와 함께 제공하십시오.
11
사진:안토니스 아킬레오스
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수49
잡지