다채로운 야채 샐러드

다채로운 야채 샐러드
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 다채로운 야채 샐러드를 사용해보십시오. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 371 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 13 그램 서빙 당. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 에 대한 $1.57 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 검은 눈 완두콩,식물성 기름,완두콩 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 다채로운 야채 샐러드, 다채로운 야채 소테,및 다채로운 야채 구워 비슷한 요리법.

지침

1
5 분 또는 설탕이 녹을 때까지 자주 저어 주면서 중간 열에 작은 냄비에 처음 5 가지 재료를 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
2
열에서 제거하고,냉각 30 분 서 보자.
3
큰 사발안에 녹두 그리고 다음 7 개의 성분을 함께 약동하십시요;온후하게 드레싱안에 약동하십시요. 8 시간 동안 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
4
슬롯 형 숟가락으로 제공하십시오.
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수59
잡지