다운 사우스 스타일 녹색 콩

다운 사우스 스타일 녹색 콩
다운 사우스 스타일의 녹색 콩은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 24 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 169 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 물,마늘 가루,양파 가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 3 시간. 전반적으로,이 조리법은 56 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 남아 프리 카 공화국 녹색 콩 킥-롱 메도우, 남부 스타일의 녹색 콩,및 그리스 스타일 녹색 콩 비슷한 요리법.

지침

1
물,햄 호크,라드를 큰 냄비에 넣고 중간 정도의 고열로 섞습니다. 양념 소금,소금,후추,마늘 가루,양파 가루로 간을합니다. 다음 중간 낮은 열을 줄이고,종기에 가져와 녹색 콩을 추가합니다. 약 2 시간 동안 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/4 티스푼 다진 파, 나누어서1-1/4 티스푼 다진 파, 나누어서
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
어깨어깨
샬롯, 얇게 반달 모양으로 썬 것샬롯, 얇게 반달 모양으로 썬 것
해동한 크라우더 완두콩 1팩(10온스) 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스)해동한 크라우더 완두콩 1팩(10온스) 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스)
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
라드라드
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
난이도전문가
준비 완료3 시간
서빙6
건강 점수4
접시 종류사이드 디시
잡지