다니엘의 정어리와 붉은 고추 테린
다니엘의 정어리와 고추 테린은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 $2.35 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 30 그램, 지방 20 그램,그리고 총 355 칼로리. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 시간. 정어리 필레,후추,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 로스를 사려면 당신 메 과를 따라 수 로즈마리와 설탕에 절인 피캔을 곁들인 라즈베리 브리 디저트 피자 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 피 킬로 후추와 정어리 타르 틴, 정어리 및 후추 토핑 크래커,및 {돌아 오는}바다 당신이 누락 된 것-통조림 정어리:간단한 정어리 토스트 비슷한 요리법.
지침
양피지를 가진 과자 굽는 판을 일렬로 세우고 팬에 단 하나 층에 있는 정어리 또는 연어를 배열하십시오. 소금과 후추와 올리브 오일의 분기 양쪽에 필렛 시즌. 세이지,타임,로즈마리,마늘의 절반을 필레 위에 뿌리고 팬을 오븐에 밀어 넣습니다. 정어리를 7 분 동안 또는 그냥 익을 때까지 굽습니다.
베이킹 팬에서 정어리를 제거하고 식힌 다음 냉장고에서 식히십시오. 깨끗한 양피지로 베이킹 시트를 다시 정렬하고 시트에 가지를 배열하십시오. 소금과 후추뿐만 아니라 나머지 오일과 허브와 가지 슬라이스 시즌.
가지를 20~25 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 굽습니다. 식힌 다음 냉장고로 옮겨 식힌다. 라인 8 1/2 에 의해 4 1/2 에 의해 2 1/2 인치 로프 팬 플라스틱 포장,측면을 통해 확장할 수 있도록. 테린은 가지로 시작하여 가지,고추,정어리 및 토마토를 층으로 만듭니다. 시작하려면,테린에 맞게 가지 조각을 잘라 하단과 테린의 측면까지 가지의 레이어를 배치,조각이 조금 겹쳐 가장자리를 오버행 할 수 있도록. 고추,정어리,토마토를 얹습니다. 나머지 재료와 반복,테린의 맨 위에 돌출 가지를 접고 가지 조각의 추가 레이어와 상단을 수평에 의해 마무리. 측면 위에 걸려있어 플라스틱 랩으로 상단을 커버하고 좋은 측정을 위해 상단에 플라스틱 랩의 또 다른 조각을 누릅니다.
테린 상단 안쪽에 맞게 골판지 조각을 자르고 플라스틱 랩에 단단히 누릅니다.
골판지 위에 1 파운드 캔과 같은 무게를 놓고 양피지가 늘어선 트레이(가중치로 인한 물방울을 잡기 위해)에 테린을 넣고 최소 12 시간 또는 밤새 냉장 보관하십시오.
봉사하기 위하여:너는 전기 칼이 있으면,지금 그것을 사용하는 시간,그렇지 않으면,긴 얇은 톱니 모양으로 한 칼을 선택하고 톱질 동의를 사용하십시요.
무게,판지 및 플라스틱 랩 시트를 제거하십시오. 조심스럽게 조각으로 덩어리를 잘라,각 이하 1 인치 두께(얇은 조각이 떨어져 떨어질 것이다.)원하는 경우 레몬 주스와 올리브 오일을 곁들인 작은 그린 샐러드와 함께 테린을 제공하십시오.