닉 우스너의 팬 프라이드 생선 스쿼시 살사 레시피

스쿼시 살사 레시피와 함께 닉 우스너의 팬 튀김 생선 요리법이 준비되었습니다 약 12 분 후 그리고 확실히 장관입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 멕시코 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 조리법은 50 인분을 만듭니다 19 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 1 그램 각각. 에 대한 서빙 당 16 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 33 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 메기 필레,호박,피망 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바 타르틴&닉 발라 레시피, 간장 조리법으로 튀긴 생선,및 빠르고 다른 튀긴 생선 요리법.

지침

중간 정도의 고열로 중간 붙지 않는 프라이팬에 기름 1 큰술을 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

호박,호박,피망,양파,소금 작은 술,후추 작은 술을 넣고 부드러워 질 때까지 2~3 분 동안 가끔 던지면서 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다

6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)

껍질 벗기는 칼

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

접시에 옮기고 차가워 질 때까지 냉장 보관하십시오. 를 닦아 skillet.In 중간 크기의 그릇에 식힌 야채를 식초,파슬리,바질,기름 2 큰술과 함께 버립니다.

당신이 필요로하는 성분

상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)

돼지기름 1/4컵

얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토

붉은 양파 1개, 작은 주사위

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

프라이팬에 남은 기름 스푼을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 소금 티스푼과 후추 티스푼으로 생선을 간을하고 한 면당 2~3 분 동안 불투명해질 때까지 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)

브라이트 문어 캔디

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

살사와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

오늘의 이빨

장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

성분

서빙:

340노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

껍질을 벗기는 메기 필레 1마늘가루 2티스푼

다진 신선한 바질 1마늘가루 2티스푼

다진 신선한 평평한 잎 파슬리 50새우와 정맥

코셔 소금과 후추 4감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인 1스몰

다진 붉은 양파 3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼 1( 가지)

깍둑 썰기 한 여름 스쿼시 1

깍둑 썰기 한 노란 피망 1( 가지)

깍둑 썰기 한 호박

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 알로이 라게더 테란 알피나 피노 그리지오 비 네티 델 돌로미티를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.3 등급과 병 당 약 16 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.