니스팔의 농어

니스 친구의 농어는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $4.42 서빙 당. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 43 그램, 지방,그리고 총 328 칼로리. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 와인,쌀 식초,파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 쌀 식초를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 레드 벨벳 머그 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바삭한 글루텐 프리 토핑을 곁들인 구운 바다 가리비, 하나의 롤빵에베이스,및 황금 농어.

지침

설탕이 녹을 때까지 끊임없이 저어 주면서 작은 냄비에 설탕과 물 1/2 컵을 끓입니다. 5 분 삶아. 멋지다. 3/4 컵의 물,와인 및 다음 6 가지 재료를 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

노란색과 녹색 신발끈 감초

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

필레를 얕은 접시 또는 튼튼한 지퍼 탑 비닐 봉지에 넣고 필레 위에 매리 네이드를 붓습니다. 덮거나 밀봉 한 다음 30 분 동안 식히고 한 번 돌립니다.

당신이 필요로하는 성분

세 가지 팁, 트리밍됨

당신이 사용할 장비

추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)

매리 네이드에서 필레를 제거하고 매리 네이드를 버립니다.

당신이 필요로하는 성분

세 가지 팁, 트리밍됨

육계 팬의 가볍게 기름칠 랙에 필렛을 놓습니다.

당신이 사용할 장비

브로일러 팬

450 에서 10~12 분 동안 또는 포크로 생선 조각이 될 때까지 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

참고:발효 검은 콩은 중국 검은 콩이라고도하며 아시아 시장에서 판매됩니다.

당신이 필요로하는 성분

도치

(트레이더 조스)

장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)

브로일러 팬

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

성분

서빙:

237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

드라이 화이트 와인 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

발효 검은 콩 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 마늘 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

강판 생강 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 파 2(겨울)

쌀 식초 1킬로그램

농어 필레 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

라이트 간장 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

노란색과 녹색 신발끈 감초 296껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

물,분할

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

시바스는 피노 그리 지오 정말 잘 작동,그루너 벨트라이너,그리고 피노 누아. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 에스페르토 피노 그리 지오를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 10 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.