느린 요리기구 짭짤한 냄비 로스트

느린 요리기구 짭짤한 냄비 로스트
필요 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 메인 코스? 느린 요리기구 짭짤한 냄비 로스트는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 297 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 16 그램 각각. 에 대한 $1.59 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 이 조리법에 7 명이 감명을 받았습니다. 가게에 머리와 컷 업 양파를 데리러,컷 업 셀러리,컷 업 감자,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 4 시간 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 슬로우 쿠커 발사믹 냄비 로스트, 느린 요리기구 바베큐 뽑아 돼지 고기,및 느린 요리기구 남부 바베큐 갈비.

지침

1
느린 밥솥에 쇠고기와 야채를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
2
믹스 조미료
당신이 필요로하는 성분
매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해
3
혼합 될 때까지 혼합하고 물.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
4
쇠고기와 야채 위에 붓는다. 커버.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
5
낮은 시간에 8 시간 또는 높은 시간에 4 시간 요리하십시오.
6
서빙 플래터에 로스트와 야채를 제거하십시오. 서빙하기 전에 소스를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
난이도전문가
준비 완료4 시간, 10 m.
서빙8
건강 점수21
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