느린 요리 햄 앤 브로콜리

느린 요리 햄 앤 브로콜리
느린 요리 햄 앤 브로콜리는 글루텐 프리 반찬. 1 회 제공 포함 221 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램. 에 대한 서빙 당 90 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 파프리카,프로세스 치즈 소스,셀러리,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 느린 요리 브로콜리, 마늘과 판 체타를 곁들인 천천히 조리 된 브로콜리,및 바삭 바삭한 레몬 빵 부스러기가있는 천천히 조리 된 브로콜리 비슷한 요리법.

지침

1
3 쿼터. 슬로우 쿠커,처음 10 가지 재료를 결합하십시오. 커버 하 고 2-3 시간 동안 또는 쌀 부드러운 때까지 높은 요리.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해
2
서빙하기 전에 10 분 동안 그대로 두십시오.
3
파프리카를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
난이도전문가
준비 완료2 시간, 10 m.
서빙8
건강 점수18
접시 종류사이드 디시
잡지