느린 요리 소금에 절인 쇠고기 저녁 식사

느린 요리 소금에 절인 쇠고기 저녁 식사
느린 요리 소금에 절인 쇠고기 저녁 식사는 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 메인 코스. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 27 그램, 지방 23 그램,그리고 총 414 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $2.02 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 굵은 지상 후추,소금에 절인 쇠고기 양지머리,베이 리프,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 데리러. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 이 조리법은 유럽 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 12 시간 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 천천히 익힌 소금에 절인 쇠고기, 느린 요리 소금에 절인 쇠고기와 양배추,및 샌드위치 용 천천히 조리 된 소금에 절인 쇠고기.

지침

1
5~6 쿼트 슬로우 쿠커에서 당근,감자 및 양파를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
당근당근
양파양파
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
2
필요한 경우 느린 밥솥에 맞게 소금에 절인 쇠고기 양지머리를 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
소금에 절인 쇠고기 양지머리소금에 절인 쇠고기 양지머리
야채야채
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
3
커버 물 충분히 추가. 양지머리가 향미료 소포로 포장되는 경우에,향미료 소포의 내용을 추가하고 고추,정향 나무 및 만 잎을 생략하십시오. 그렇지 않은 경우 후추,정향 및 베이 리프를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이 잎베이 잎
클로브클로브
후추후추
물
4
덮개;낮은 설정 10~12 시간에 요리하십시오.
5
베이 리프를 제거하고 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
베이 잎베이 잎
6
느린 요리기구에서 양지머리를 제거하십시오;서빙 큰접시에 두십시오.
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
7
양지머리를 얇은 조각으로 자릅니다. 슬롯 형 스푼으로 야채를 서빙 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
당신이 사용할 장비
슬롯 스푼슬롯 스푼
그릇그릇
난이도전문가
준비 완료12 시간, 20 m.
서빙6
건강 점수42
잡지