느린 요리 갈비

느린 요리 갈비
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 천천히 요리 한 갈비뼈를 사용해보십시오. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 589 칼로리, 단백질 44 그램,및 지방 33 그램 각각. 에 대한 $3.6 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 6 시간 15 분. 물,카탈리나 샐러드 드레싱,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 느린 요리 바베큐 갈비(돼 먹지 못한 냄비), 느린 요리 바베큐 돼지 갈비,및 천천히 익힌 짧은 갈비 비슷한 요리법.

지침

1
갈비뼈를 서빙 크기의 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
갈비뼈갈비뼈
2
5 쿼터에 배치. 슬로우 쿠커.
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
3
바베큐 소스와 샐러드 드레싱을 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바베큐 소스바베큐 소스
샐러드 드레싱샐러드 드레싱
갈비뼈갈비뼈
4
마늘을 뿌린다. 6-7 시간 동안 또는 고기가 부드러워 질 때까지 낮게 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
고기고기
5
서빙 플래터에 고기를 제거;따뜻한 유지. 요리 주스에서 지방을 탈지;작은 냄비에 옮깁니다. 액체를 끓게 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
고기고기
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
6
매끄러운 때까지 밀가루와 물 결합. 점차적으로 팬에 저어. 끓게 가져 오십시오;2 분 동안 또는 두껍게 될 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
물
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
고기와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고기고기
난이도전문가
준비 완료6 시간, 15 m.
서빙8
건강 점수7
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