느린 밥솥에서 말의 메이플 날짜 피칸 그라 놀라

느린 밥솥에서 말의 메이플 날짜 피칸 그라 놀라
느린 밥솥에 말의 메이플 날짜 피칸 그라 놀란 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 1 회 제공 포함 379 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램. 에 대한 $1.54 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 사과 소스,계피 가루,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 3 시간 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 메이플-피칸 메들 날짜 루갈 라흐, 메이플 피칸 그라 놀라,및 메이플 피칸 그라 놀라.

지침

1
사과 소스,메이플 시럽,흑설탕,계피,소금,바닐라 및 메이플 추출물,대마 하트 및 치아 씨앗을 슬로우 쿠커에 붓습니다. 귀리와 피캔을 넣고 다시 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
어깨어깨
대마 씨앗대마 씨앗
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
치아 씨앗치아 씨앗
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
튜브 각각) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게튜브 각각) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게
코코넛-피칸 프로스팅코코넛-피칸 프로스팅
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해
2
느린 밥솥에서 그라 놀라를 3 시간 동안 높이 요리하여 뚜껑을 약간 환기시킵니다. 그 라 놀라 요리 냄새가 나는 경우 저어 줄 시간입니다. 그것에 눈을 유지 하거나 가끔 교반 하지 않을 경우 구울 것 이다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)
당신이 사용할 장비
무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해
3
완성 된 그라 놀라를 양피지가 늘어선 베이킹 시트에 붓고 완전히 식히십시오. 밀폐 용기에 보관 하 고 즐길 수!
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)
당신이 사용할 장비
컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴
볶은 새우볶은 새우
난이도전문가
준비 완료3 시간, 5 m.
서빙6
건강 점수25
잡지