뉴욕 라 카트'에서 퀴 크 식사 카트의 양고기

뉴욕 라 카트'에서 퀴 크 식사 카트의 양고기
필요 글루텐 프리 메인 코스? 뉴욕 라 카트'에서 크윅 식사 카트의 양고기 시도 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 135 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방. 에 대한 $1.3 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 28 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 12 시간. 요구르트,매운 소스,파파야 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 뉴욕 라 카트'에서 킥크 식사 카트의 화이트 소스, 국가 소년'초리 조 화라 치에서'뉴욕'라 카트,및 뉴욕 거리 카트 개 양파 소스와 구운된 고추 양념.

지침

1
큰 비 반응성 그릇에 모든 것을 함께 섞어 양고기를 잘 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
2
비닐 봉지에 넣어 또는 플라스틱 포장으로 그릇을 커버,그리고 냉장고에 하룻밤 매리 네이드에 담그다하자.
당신이 필요로하는 성분
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
3
양고기를 요리 할 준비가되면 오븐을 325 로 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
4
모든 양고기를 호일로 덮인 베이킹 시트에 놓고 약 15 분 동안 오븐에 넣습니다. 양고기가 로스팅하는 동안 프라이팬 또는 주철 팬을 고열로 가열합니다. 양고기가 주스를 방출하고 내부 온도가 135 에 도달하면 양고기를 꺼내고 각면에 약 5 분 동안 빠른 시어를 위해 뜨거운 팬에 넣습니다. 완성되면,어린 양은 좋은 숯을 가질 것이지만 여전히 부드럽습니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도전문가
준비 완료12 시간
서빙4
건강 점수8
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