뉴스레터 구독

뉴스레터 구독
이 조리법은 4 를 제공합니다. 만약 $1.07 서빙 당 예산에 빠진다,샌드위치 랩은 뛰어난 수 있습니다 글루텐 프리 시도 할 레시피. 1 회 제공 포함 233 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 18 그램. 많은 사람들이 이 레시피를 만들었고,252 명이 이 레시피를 만들었다고 합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 분. 레이지 잎 잎 상추,매운 소스,라임 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 86 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 샐러드, 샐러드,및 치킨 양상추 랩 피프 창스-양상추 랩은 맛있고 많은 사람들이 즐기는 독특한 애피타이저입니다 비슷한 요리법.

지침

1
아보카도,사워 크림,라임 주스,매운 소스 및 소금을 결합하십시오. 매끄러운 때까지 포크로 혼합/매시.
당신이 필요로하는 성분
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
2
각 따뜻한 랩을 아보카도 스프레드 3 큰술로 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
3
양상추,토마토 슬라이스 및 베이컨 2 스트립으로 각 랩을 겹칩니다.
당신이 필요로하는 성분
사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다
샤프 체다 치즈, 다진 것샤프 체다 치즈, 다진 것
10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
4
롤 업 반으로 잘라.
당신이 필요로하는 성분
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수18
접시 종류사이드 디시
잡지