뉴 올리언스 팥&라이스

뉴 올리언스 팥&쌀은 당신이 찾고있는 단지 호르 드브르 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 101 칼로리. 이 조리법은 40 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 28 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법 Kraftrecipes.com 팬이 1 명 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,파슬리,피망,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 14 시간 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 13 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 뉴 올리언스 팥과 쌀, 뉴 올리언스 팥과 쌀,및 돼 먹지 못한 냄비 팥과 쌀 비슷한 요리법.

지침

어떤 기형 콩 또는 파편을 버리는 콩을 통해서 헹구고 쑤시십시오.

당신이 필요로하는 성분

메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵

큰 그릇에 콩을 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵

당신이 사용할 장비

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

적어도 2 인치 콩을 커버하기에 충분한 물 추가.

당신이 필요로하는 성분

메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵

흰 진주 보리 1컵

밤새 서 보자.

담그는 액체를 버리고 콩을 배출하십시오. 바삭해질 때까지 네덜란드 오븐이나 깊은 큰 프라이팬에 베이컨을 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것

메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵

당신이 사용할 장비

4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)

토마토 슬라이스 (선택 사항)

슬롯 형 스푼으로 팬에서 베이컨을 제거하고 2 큰술을 예약하십시오. 팬에 물방울.

당신이 필요로하는 성분

10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것

당신이 사용할 장비

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

토마토 슬라이스 (선택 사항)

종이 타월에 베이컨을 배출하십시오. 한편,양파,고추 및 마늘을 예약 된 물방울에 첨가하십시오. 또는 파삭 파삭 한 부드러운 때까지.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약

고야® 마늘

GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽

10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것

당신이 사용할 장비

고야® 분말 치킨 부용

베이컨을 콩,햄 호크,국물,2 큰술과 함께 팬에 돌려줍니다. 파슬리,베이 리프 및 조미료. 끓이기 위하여 가져오십시요;저열 2 에 2-1/2 시간에 또는 콩이 부드럽 액체가 두껍게 할 까지 서서히 끓으십시요,임시로 약동한. 한편,마지막 30 분 동안 패키지에 지시 된대로 밥을 요리하십시오. 콩 요리 시간.

당신이 필요로하는 성분

매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해