녹색 콩과 퀴 토 햄과 네기 마키

녹색 콩과 퀴 토 햄과 네기 마키는 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 호르 도브르. 이 조리법은 50 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 20 칼로리. 에 대한 서빙 당 12 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 삶은 계란,퀴 토 햄,부추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 8 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 개선 할 수 있습니다. 시도 무와 퀴 토 햄과 녹색 콩 샐러드, 굽고:네기 마키,및 쇠고기와 아스파라거스 네기 마키 비슷한 요리법.