녹색 콩과 쇠고기 파스타 저녁 식사

녹색 콩과 쇠고기 파스타 저녁 식사
녹색 콩과 쇠고기 파스타 저녁 식사는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.38 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 5 인분을 만듭니다 231 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 각각. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 콩,버섯,갈은 소고기 및 기타 소수의 재료를 혼합하여이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 말린된 양파를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 비프 앤 그린 빈 파이, 녹색 콩과 파스타 샐러드,및 녹색 콩과 파스타 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
10 인치 프라이팬에 쇠고기를 중간 정도의 고열로 5~7 분 동안 자주 저어 완전히 익을 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
뜨거운 물,우유,소스 믹스 및 생 쌀된 파스타(햄버거 도우미 상자에서),양파,냉동 녹색 콩 및 버섯을 저어.
당신이 필요로하는 성분
햄버거 도우미햄버거 도우미
농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
소스 믹스소스 믹스
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
3
때때로 저어 주면서 끓을 때까지 가열하십시오.
4
열을 감소시키십시오;때때로 약동하는 10 분을 덮고 서서히 끓으십시오.
5
열에서 제거;폭로하고 서 보자 5 분(이 약자로 소스가 두껍게됩니다). 서빙하기 전에 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙5
건강 점수11
잡지