녹색 콩과 구운 호두와 치킨 샐러드

녹색 콩과 구운 호두와 치킨 샐러드
이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.24 서빙 당. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 190 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 호두,박하,올리브 기름 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 91 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 구운 호두와 빵 부스러기와 녹색 콩, 구운 호두와 말린 체리 비네 그레트를 곁들인 녹두,및 구운 호두와 말린 체리 비네 그레트를 곁들인 녹두 비슷한 요리법.

지침

1
콩을 덮고 6 분 또는 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 찐다.
당신이 필요로하는 성분
콩
2
배수.
3
콩,닭고기,파슬리,견과류,민트를 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
파슬리파슬리
콩
민트민트
견과류견과류
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
작은 그릇에 식초,기름,소금,후추를 넣고 거품기로 잘 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
식초식초
후추후추
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
5
콩 혼합물 위에 부어;잘 저어.

장비

난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수100
접시 종류샐러드
잡지