녹색 콩 캐서롤
녹색 콩 캐서롤은 글루텐 프리 반찬. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당 77 센트입니다. 1 회 제공 포함 145 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 8 그램. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 추수 감사절 이벤트. 심각한 먹는이 조리법에는 6 명의 팬이 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 가게에 머리와 우유를 선택,프랑스의 제 2 의 튀긴 양파,콩,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 확인합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 케일 캐서롤{고전적인 추수 감사절 녹색 콩 캐서롤에 대한 업데이트}, 녹색 콩 캐서롤,및 텍스 멕스 녹색 콩 캐서롤.
지침
1
3 쿼트 캐서롤에 수프,우유,간장,후추,콩 및 1 1/3 컵의 양파를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분![1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)]()
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)![통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것]()
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것![서빙용 신선한 밀가루 토르티야]()
서빙용 신선한 밀가루 토르티야![토핑(선택 사항)]()
토핑(선택 사항)![흰 저녁 롤빵]()
흰 저녁 롤빵![1/4 티스푼 카이엔 가루(선택 사항)]()
1/4 티스푼 카이엔 가루(선택 사항)
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
서빙용 신선한 밀가루 토르티야
토핑(선택 사항)
흰 저녁 롤빵
1/4 티스푼 카이엔 가루(선택 사항)
준비된 올리브 타페나드 6큰술5
쉬운 대체:2 봉지(각 16~20 온스)냉동 녹두,해동,4 패키지(각 9 온스)냉동 녹두,해동,4 캔(각 약 16 온스)녹두,배수 또는 약 3 파운드 신선한 녹두 이 조리법.
당신이 필요로하는 성분![샬롯, 얇게 반달 모양으로 썬 것]()
샬롯, 얇게 반달 모양으로 썬 것
샬롯, 얇게 반달 모양으로 썬 것
슬라이스 아몬드
1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
파쇄 된 체다 치즈
1인치 크기로 자른다
버섯 수프 크림
녹색 콩 캐서롤
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙12
건강 점수5
잡지
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