녹색 콩 최고
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 녹색 콩 최고에게 시험을 제공합니다. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 95 서빙 당 센트. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 273 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 19 그램 서빙 당. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 버터,양파,콩 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 26 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 최고 녹색 콩 캐서롤, 그린 슈프림"키위,아보카도,녹차,코코넛 쉐이크,및 4 콩 최고 비슷한 요리법.
지침
부드럽지만 여전히 단단해질 때까지 끓는 물 냄비 위에 콩을 찐다. 차가운 물 아래 씻어 냉각.
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
중간 열에 큰 프라이팬에 버터를 녹여 양파를 볶습니다.
소금,간장,고추 소스,우스터 소스 및 버섯 수프를 넣으십시오.
작은 캐서롤 접시에 콩,밤,치즈 및 수프 혼합물의 절반을 겹칩니다. 레이어를 반복합니다.
화씨 350 도(섭씨 175 도)에서 약 30 분 동안 또는 뜨겁고 거품이 날 때까지 굽습니다. 양파를 얹고 10 분 더 가열하십시오.