녹색 콩 최고

녹색 콩 최고
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 녹색 콩 최고에게 시험을 제공합니다. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 95 서빙 당 센트. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 273 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 19 그램 서빙 당. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 버터,양파,콩 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 26 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 최고 녹색 콩 캐서롤, 그린 슈프림"키위,아보카도,녹차,코코넛 쉐이크,및 4 콩 최고 비슷한 요리법.

지침

1
부드럽지만 여전히 단단해질 때까지 끓는 물 냄비 위에 콩을 찐다. 차가운 물 아래 씻어 냉각.
당신이 필요로하는 성분
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
2
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
3
중간 열에 큰 프라이팬에 버터를 녹여 양파를 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
소금,간장,고추 소스,우스터 소스 및 버섯 수프를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 12~16개샌드위치 빵 12~16개
다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼
버섯 수프버섯 수프
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
(대형 튜브)(대형 튜브)
5
작은 캐서롤 접시에 콩,밤,치즈 및 수프 혼합물의 절반을 겹칩니다. 레이어를 반복합니다.
당신이 필요로하는 성분
밤
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
6
화씨 350 도(섭씨 175 도)에서 약 30 분 동안 또는 뜨겁고 거품이 날 때까지 굽습니다. 양파를 얹고 10 분 더 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도하드
준비 완료1 h
서빙8
건강 점수3
접시 종류사이드 디시
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