녹색 콩 체다 캐서롤

녹색 콩 체다 캐서롤
필요 글루텐 프리 반찬? 녹색 콩 체다 캐서롤은 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 194 칼로리, 단백질,및 지방 13 그램 각각. 에 대한 서빙 당 81 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신은 간장이있는 경우,대시 지상 후추,디 에츠&왓슨 뉴욕 씨-날카로운 체다 치즈,손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 체다 녹색 콩 캐서롤, 체다 피칸 녹색 콩 캐서롤,및 더블 체다 녹색 콩 캐서롤.

지침

1
수프,우유,간장,후추,체다 치즈 1 컵,콩,양파 2/3 컵을 1 1/2 쿼트 캐서롤에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 딜 또는 타라곤 가지(선택 사항)신선한 딜 또는 타라곤 가지(선택 사항)
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
증발유 3/4컵 + 2큰술증발유 3/4컵 + 2큰술
건조된 큰 북부 콩 1컵건조된 큰 북부 콩 1컵
2
화씨 350 도에서 25 분 동안 또는 콩 혼합물이 뜨겁고 버블 링 될 때까지 굽습니다. 콩 혼합물을 저어.
당신이 사용할 장비
아이리시 크림 리큐어 6큰술아이리시 크림 리큐어 6큰술
3
남은 체다 치즈와 양파를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 딜 또는 타라곤 가지(선택 사항)신선한 딜 또는 타라곤 가지(선택 사항)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
4
추가 5 분 동안 또는 양파와 치즈가 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
아이리시 크림 리큐어 6큰술아이리시 크림 리큐어 6큰술
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수5
접시 종류사이드 디시
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