녹색 콩-감자 샐러드
필요 글루텐 프리,전체 30 및 비건 반찬? 녹색 콩-감자 샐러드는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 67 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 140 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 녹색 양파,와인 식초,콩,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 59 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 감자와 녹색 콩 샐러드, 감자와 녹색 콩 샐러드,및 녹색 콩과 새로운 감자 샐러드.
지침
장소 감자와 큰 냄비에 커버 물;중간 불로 끓인다,13 분 요리.
녹두를 넣고 7 분 또는 감자가 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 차가운 물 린스.
큰 그릇에 식초와 다음 6 재료를 함께 터;감자와 녹색 콩을 추가,부드럽게 코트에 던지기. 적어도 2 시간 동안 덮고 식히십시오.