녹색 여신 샐러드

녹색 여신 샐러드
녹색 여신 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.49 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 16 그램,그리고 총 240 칼로리. 멸치 필레 2 개,레몬 주스,정제되지 않은 재료 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 5 사람들은 이 조리법을 만들고 그것을 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 96%,이 요리는 최고입니다. 시도 녹색 여신 샐러드, 녹색 여신 샐러드,및 녹색 여신 샐러드 드레싱 비슷한 요리법.

지침

1
기름,소금,후추를 제외한 모든 드레싱 재료를 블렌더 또는 푸드 프로세서에 넣습니다. 모터가 작동하면서 천천히 올리브 오일을 붓습니다. 소금과 후추로 맛을 낸다.가볍게 입히기 위하여 충분한 드레싱을 가진 서빙 사발에서 양상추를 던지십시오. 남은 샐러드 구성 요소를 드레싱과 함께 별도로 던지거나 양상추 위에 놓고 드레싱을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수100
접시 종류샐러드
잡지