녹색 얼룩말 토마토와 게 스택

녹색 얼룩말 토마토와 게 스택
녹색 얼룩말 토마토와 게 스택은 단지 수 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 당신이 찾고 있던 레시피. 이 메인 코스는 86 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.46 입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 후추,바다 소금,샬롯 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 생 리브 를 사려면 당신 메 스를 따라 수 겨울 과일 설탕에 절인 과일을 곁들인 메이어 레몬 폴렌타 케이크 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 72%,이 요리는 좋다. 시도 그린 토마토 처트니와 그린 얼룩말 가보 토마토를 곁들인 바삭한 퀴 노아 튀김, 오븐 튀김 그린 토마토 카프레제 스택,및 악몽 녹색 얼룩말 가스 파초 비슷한 요리법.

지침

1
처음 4 가지 재료를 그릇에 넣고 털로 잘 저어줍니다.
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
2
게살 추가;코트에 부드럽게 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
게살게살
3
6 개의 접시 각각에 토마토 슬라이스 하나를 놓고 소금 1/8 티스푼과 후추 1/8 티스푼을 골고루 뿌립니다. 게 혼합물을 토마토 위에 골고루 나눕니다. 남은 토마토 슬라이스를 게 혼합물 위에 배열하십시오;남은 소금 1/8 티스푼과 후추 1/8 티스푼을 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
게
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
4
원하는 경우 타라곤 스프링으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 달콤한 빨간색, 노란색, 주황색 고추다진 달콤한 빨간색, 노란색, 주황색 고추
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수30
잡지