녹색 양파 감자 샐러드

녹색 양파 감자 샐러드
녹색 양파 감자 샐러드는 대략 필요합니다 25 분 처음부터 끝까지. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 4 그램, 지방 35 그램,그리고 총 430 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 72 센트입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 진짜 마요네즈,녹색 양파,지상 후추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 저렴한 반찬으로 잘 작동 7 월 4 일. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30,채식주의 자 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 38 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 시도 녹색 양파 감자 샐러드, 구운 고구마와 파 샐러드,및 따뜻한 푸른 감자와 녹색 양파 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
4 쿼트 냄비에 물으로 감자를 커버. 중간 높은 열에 종기에 가져와.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
2
소금 1 큰술을 넣으십시오. 열을 낮게 줄이고 10 분 또는 감자가 부드러워 질 때까지 끓입니다. 1/4 인치 두께의 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
(대형 튜브)(대형 튜브)
3
헬만의 최고의 음식,최고의 음식,진짜 마요네즈,식초,할라피뇨 고추,소금,후추를 큰 그릇에 담습니다. 남은 재료를 저어 부드럽게 던지십시오. 원하는 경우 추가 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
4
냉장 또는 실온에서 제공하십시오.
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙6
건강 점수6
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