녹색 사과 양배추와 훈제 체다 박제 치킨

녹색 사과 양배추와 훈제 체다 박제 치킨
녹색 사과 양배추와 훈제 체다 박제 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.93 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 28 그램, 지방 18 그램,그리고 총 352 칼로리. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 19 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 메이플 시럽,올리브 오일,레몬 주스,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 림를 사려면 당신 메 스를 따라 수 크림 치즈 디저트 웨지 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 58 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 녹색 사과 양배추와 훈제 체다 박제 치킨, 애플-체다 박제 치킨 애플-디종 팬 소스-아이오와 소녀 먹는다,및 사과 베이컨 팬 소스를 곁들인 체다 박제 닭 가슴살 비슷한 요리법.

지침

1
체다 치즈,메이플 시럽 1 큰술,크림 치즈,세이지를 작은 그릇에 넣고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
체다 치즈체다 치즈
크림 치즈크림 치즈
메이플 시럽메이플 시럽
세이지세이지
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
닭 가슴살 1 개,피부 쪽을 아래로,작업 표면에 놓습니다. 작은 날카로운 칼을 사용하여 치킨에 2 인치 길이의 수평 포켓으로 1 1/2 인치 깊이로 자릅니다. 먹거리의 1/4 에 포장하십시오. 먹거리에 밀봉하기 위하여 주머니 오프닝으로 안심을 누르십시오. 남은 닭고기와 먹거리로 반복하십시오. 작은 베이킹 시트에 닭고기를 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭 가슴살닭 가슴살
먹거리먹거리
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
칼
3
메이플 시럽 1/4 컵,위스키,흑설탕,버터를 작은 냄비에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
갈색 설탕갈색 설탕
메이플 시럽메이플 시럽
버터버터
위스키위스키
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
4
소스가 끓을 때까지 중간 불로 휘젓고 혼합됩니다. (닭고기와 가봉 소스는 1 일 전에 만들 수 있습니다. 별도로 덮고 냉장 보관하십시오.)
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
소스소스
당신이 사용할 장비
털
1
혼합 중간 그릇에 처음 5 재료를 휘젓.
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
2
사과,붉은 양파,파를 섞는다. 소금과 후추로 맛을 내기 위해 계절 양배추. 때때로 던지면서 최소 1 시간 및 최대 4 시간을 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
녹색 양파녹색 양파
붉은 양파붉은 양파
사과사과
3
그릴 랙에 붙지 않는 스프레이를 뿌리고 바베큐를 준비하십시오(중간 정도의 고온). 가봉 소스를 다시 따뜻하게;그릇 및 예약에 절반을 전송합니다. 따뜻한 유지 그릴의 가장자리에 남은 소스와 함께 팬을 설정 합니다. 노릇해질 때까지 약 3 분 동안 닭고기를 피부 쪽을 아래로 굽습니다. 닭을 뒤집어 중간에서 중간 정도의 낮은 열로 재배치하십시오. 그릴 때까지 요리 통해,가끔 선회 하 고 마지막 5 분,약 8 분 동안 팬에 소스와 함께 가봉.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
소스소스
당신이 사용할 장비
그릴그릴
그릇그릇
프라이팬프라이팬
4
닭고기를 플래터로 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
5
별도로 예약 된 소스를 전달,사과 양배추와 함께 낸다.
당신이 필요로하는 성분
사과사과
소스소스
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수15
잡지