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녹색 밀 먹거리와 구운 푸신

녹색 밀 먹거리와 구운 푸신
녹색 밀 먹거리와 구운 푸신은 반찬 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.55 서빙 당. 1 회 제공 포함 440 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 23 그램. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 추수 감사절. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 닭고기 국물,땅 고수풀,건포도 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 녹색 밀 먹거리와 구운 푸신, 남은 음식"주키니 파스타(마늘 녹두 및 비건 통밀 먹거리),및 석류 소스와 감자를 곁들인 구운 푸신. 비슷한 요리법.

지침

1
밀을 차가운 물 한 그릇에 담그고 표면에 뜨는 파편을 감추고 물을 두 번 바꿔 20 분 동안 물을주십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
밀밀
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
체에 잘 배수.
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
3
쿡 밀,발견,소금에 절인 끓는 물,교 반 하 고 가끔,그냥 부드러운,12~15 분;까지 감추고의 3~4 쿼트 냄비에 체에 잘 배수 하 고 그릇에 전송.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
밀밀
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
4
밀이 끓는 동안 약 7 분 동안 부드러워 질 때까지 자주 저어 주면서 10 인치 무거운 프라이팬에 기름에 양파를 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
밀밀
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
고수풀,생강,계피,소금 및 후추를 첨가하십시오;쿡,교반,1 분 더;건포도와 잣으로 배수 된 밀에 저어줍니다. 약 20 분 동안 완전히 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
1 1/2 파운드 대형 U-12 새우1 1/2 파운드 대형 U-12 새우
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
건포도건포도
미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
밀밀
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
1
오븐 랙을 중간 위치에 놓고 오븐을 450 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
첨부 된 경우 목을 잘라 버리십시오.
3
새 안팎에 소금과 후추를 뿌린 다음 각 체강에 1/2 컵을 채 웁니다. 남은 숟가락을 작은 베이킹 접시에 넣고 호일로 덮은 다음 따로 보관하십시오. 문자열과 함께 다리를 묶고 팬의 랙에 밀집하지 않고 푸신을 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
4
녹은 버터를 푸신 위에 아낌없이 바르고 나머지 부분을 가봉으로 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
5
깊은 황금색이 될 때까지 30~35 분 동안 푸신을 가끔 굽습니다. 오븐 온도를 375 로 낮추고 허벅지(뼈를 피함)에 삽입 된 온도계가 180 로 등록 될 때까지 로스트하고 스터핑,165 로 약 10~20 분 더 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.
뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
6
푸신을 플래터에 옮기고 팬을 예약 한 다음 호일로 느슨하게 덮습니다. 나타나서하는 동안 오븐에 소를 예약 재가열.
당신이 필요로하는 성분
미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
1
팬과 틸트 팬에서 랙을 제거 그래서 지방과 주스 한 구석에 축적. 조심스럽게 거의 모든 지방을 숟가락. 2 버너에 걸쳐 팬을 걸쳐있다;국물과 물,교반 및 갈색 비트를 긁어,높은 열을 통해 끓는 1 분에 의해 유약을 제거 팬을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
1~2 쿼트 냄비에 옮기고 약 1/2 컵,3 분으로 줄일 때까지 끓입니다. 옥수수 전분 혼합물을 약동하십시오;소스로 약동하고 1 분을 끓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
3
레몬 주스를 추가하십시오;소금과 후추로 맛을 낸 다음 미세한 메쉬 체를 통해 그레이비 보트에 부어 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
얇게 썬 큰 마늘 6쪽얇게 썬 큰 마늘 6쪽
당신이 사용할 장비
그레이비 보트그레이비 보트
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
4
문자열을 잘라 내고 푸신과 추가 먹거리를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.
5
*에서 사용 가능 kalustyans.com.
난이도전문가
준비 완료2 시간
서빙4
건강 점수10
채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
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