녹두 수프

녹두 수프
글루텐 프리, 유제품 프리, 풀 30 오르되브르가 필요하세요? 녹두 수프는 시도해 볼 만한 놀라운 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 6인분으로, 각각 92칼로리 , 단백질 6g , 지방 2g 입니다. 1인분에 59센트 면 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 10%를 충족합니다 . Taste of Home에서 제공합니다. 겨울 행사에서 인기를 끌 것입니다. 1명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 생각했습니다. 매장으로 가서 파슬리, 소고기 육수 과립, 햄, 그리고 오늘 만들 재료 몇 가지를 사세요. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 45분이 걸립니다. 63%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 탄탄합니다. 이 요리법이 마음에 드셨다면 아몬드 녹두 샐러드 , 베이컨으로 감싼 녹두 묶음 , 크리미한 마늘 드레싱을 곁들인 신선한 녹두와 토마토 샐러드 와 같은 요리법도 마음에 드실 겁니다.

지침

1
큰 냄비나 수프 주전자에 모든 재료를 넣습니다. 끓입니다. 불을 약하게 줄이고 뚜껑을 덮고 20분 동안 또는 야채가 부드러워질 때까지 끓입니다. 서빙하기 전에 월계수 잎과 파슬리, 짭짤한 가지를 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 5개, 썰어서중간 크기의 호박 5개, 썰어서
더 매운맛을 위해더 매운맛을 위해
면도한 파르미지나오-레지아노 두 개면도한 파르미지나오-레지아노 두 개
McCormick® Gourmet Collection® 베이 리프McCormick® Gourmet Collection® 베이 리프
당신이 사용할 장비
마늘가루, 빻은 커민, 말린 오레가노, 말린 타임 각각마늘가루, 빻은 커민, 말린 오레가노, 말린 타임 각각
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수19
잡지