노 베이킹 초콜릿 땅콩 버터 시리얼 바

노 베이킹 초콜릿 땅콩 버터 시리얼 바
아니 구워 초콜릿 땅콩 버터 시리얼 바는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 222 칼로리. 이 조리법은 역할 24. 에 대한 서빙 당 32 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 밀크 초콜릿 칩,땅콩,옥수수 시럽 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 32 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 {아니 구워}초콜릿 땅콩 버터 컵 시리얼 바, 쫄깃한 땅콩 버터와 초콜릿 시리얼 바(노 베이크,비건,글루텐 프리),및 노베이크 트리플 피넛 버터와 초콜릿 쫄깃한 시리얼 바(비건,글루텐 프리) 비슷한 요리법.

지침

1
요리 용 스프레이로 13 인치 9 인치 팬을 스프레이하십시오. 큰 사발안에,결합 곡물,건포도 및 땅콩;곁에 두십시요.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
땅콩땅콩
건포도건포도
시리얼시리얼
당신이 사용할 장비
그릇그릇
프라이팬프라이팬
2
2 쿼트 냄비에 옥수수 시럽과 설탕을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 시럽옥수수 시럽
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
3
중간 열에 끓는 열,끊임없이 약동;열에서 제거하십시오. 땅콩 버터를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
땅콩 버터땅콩 버터
4
땅콩 버터 혼합물을 시리얼 혼합물 위에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
땅콩 버터땅콩 버터
시리얼시리얼
5
팬에 고르게 퍼지십시오.
당신이 필요로하는 성분
확산확산
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
작은 전자 레인지 그릇에,높은 1 분에 전자 레인지 초콜릿 칩,모든 교반 15 초,녹고 부드러운 때까지.
당신이 필요로하는 성분
초콜릿 칩초콜릿 칩
당신이 사용할 장비
전자 레인지전자 레인지
그릇그릇
7
바 위에 이슬비. 15 분 또는 초콜릿이 설정 될 때까지 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
초콜릿초콜릿
난이도하드
준비 완료30 m.
서빙24
건강 점수4
잡지