넙치 스테이크

1 회 제공 포함 100 칼로리, 단백질,및 지방. 만약 $1.26 서빙 당 예산에 빠진다,넙치 스테이크는 놀라운 수 있습니다 페스카타리안 시도 할 레시피. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 발렌틴 데이 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 딸기,레몬,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 26 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 넙치 스테이크, 넙치 스테이크,및 후추 넙치 스테이크 비슷한 요리법.

성분

서빙:

0cp. 야채 (예: 시금치)

고기가 많은 송아지 뒷다리 10개, 두께 2~3인치 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

다진 마늘 2쪽 8젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩

신선한 할라피뇨 1개 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

드라이 화이트 와인 113하바네로 고추

넙치 스테이크 2

껍질을 벗기고 얇게 썬 레몬 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

다진 파슬리 2실온의 전유 1쿼트

붉은 양파,슬라이스 3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

강판 스위스 치즈

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

넙치는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 짝을 이룰 수 있습니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 피노 그리 지오 번창 4.5 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 15 달러입니다.