너트 빵 부스러기 돼지 고기 스테이크

너트 빵 부스러기 돼지 고기 스테이크
열매가 많은 빵 부스러기 돼지 고기 스테이크는 주변에 필요합니다 20 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $2.77 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 메인 코스는 507 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 31 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법에 4 명이 감명을 받았습니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 발렌틴 데이 이벤트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 레몬 향,해바라기 기름,구운 헤이즐넛,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 71 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 4 개의 고추와 열매가 많은 쿠스쿠스를 곁들인 양고기 스테이크, 훌륭한 녹색 소스와 열매가 많은 플랫 아이언 스테이크,및 빵 부스러기 코팅 큐브 스테이크.

지침

1
롤링 핀을 사용하여 두 장의 비 점착성 베이킹 페이퍼 사이에서 스테이크를 두 개의 1 동전 두께로 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
6 8온스 럼프 스테이크6 8온스 럼프 스테이크
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈 4조각, 두께 1/4인치페코리노 치즈 4조각, 두께 1/4인치
6~8개의 큰 자두(약 1 1/2파운드), 1/4인치 웨지로 자른 것6~8개의 큰 자두(약 1 1/2파운드), 1/4인치 웨지로 자른 것
2
밀가루,계란 및 부스러기를 3 개의 얕은 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금 $ 갓 갈은 검은 후추소금 $ 갓 갈은 검은 후추
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
견과류,백리향 및 풍미를 부스러기에 섞은 다음 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 2컵마늘 2컵
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
4
코트 밀가루에 스테이크,과잉을 떨고. 그런 다음 계란에 코트,그리고 마지막으로 부스러기,다시,과잉을 떨고.
당신이 필요로하는 성분
6 8온스 럼프 스테이크6 8온스 럼프 스테이크
소금 $ 갓 갈은 검은 후추소금 $ 갓 갈은 검은 후추
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
5
큰 접시에 스테이크를 넣어.
당신이 필요로하는 성분
6 8온스 럼프 스테이크6 8온스 럼프 스테이크
6
뜨거운 때까지 프라이팬에 기름을 가열. 확고하고 파삭 파삭 할 때까지 각면을 2 분 동안 스테이크 2 개를 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
6 8온스 럼프 스테이크6 8온스 럼프 스테이크
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
7
코트에 마지막 몇 초 동안 약간의 버터를 추가합니다. 따로 설정,반복(오븐에 따뜻한 스테이크를 유지).
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
6 8온스 럼프 스테이크6 8온스 럼프 스테이크
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
8
샐러드와 레몬 웨지와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 웨지레몬 웨지

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

스테이크는 메를로,카베르네 소비뇽,피노 누아와 짝을 이룰 수 있습니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 마탄 자스 크릭 알렉산더 밸리 메를로 4.3 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 28 달러의 비용이 듭니다.
마탄 자스 크릭 알렉산더 밸리 메를로
마탄 자스 크릭 알렉산더 밸리 메를로
중간 보라색. 사쓰마 매실,다크 초콜릿 커버 라스베리,딸기 향의 맛을 중심으로. 구개에,이것은 좋은 농도를 가진 고전적인 메를로입니다. 벨벳 같은 탄닌으로 짭짤하고 중간 정도의 바디입니다. 수제 체리 파이 타트와 샌들 우드 아로마는 시음 할 때 쉽게 감지됩니다.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수24
잡지