너무 맛있는-투-공유 스크램블

너무 맛있는-투-공유 스크램블
너무 맛있는-투-공유 스크램블은 글루텐 프리,락토 오보 채식,원시 1 인분의 레시피. 이 요리의 한 부분에 대한 포함 단백질 10 그램, 지방,그리고 총 107 칼로리. 에 대한 서빙 당 77 센트,이 레시피 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 아침 식사로 가장 잘 작동하고,주위에 이루어집니다 15 분. 많은 사람들이 이 레시피를 만들지 않았고 1 이 그 자리에 있다고 말할 것입니다. 물,계란,토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 고려하여,이 조리법 28 의 숟가락 점수를 얻습니다%,어느 것이 그렇게 훌륭하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 과일 샐러드... 맛있는 맛있는!, 맛있는 맛있는 마카로니와 치즈,및 당신이 감히 경우 공유.

지침

1
쿠킹 스프레이로 코팅 된 작은 붙지 않는 프라이팬에 양파를 중간 불에서 부드러워 질 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
양파양파
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
토마토,바질,소금,후추를 넣고 1 분 더 익힌다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
토마토토마토
바질바질
3
작은 그릇에 계란과 물.
당신이 필요로하는 성분
물
계란계란
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
4
팬에 계란 혼합물을 추가;요리와 계란이 완전히 설정 될 때까지 저어.
당신이 필요로하는 성분
계란계란
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
열에서 제거.
6
치즈를 뿌린다;커버와 치즈가 녹을 때까지 서 보자.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈

추천 와인: 스파클링 와인

스파클링 와인은 출격을위한 훌륭한 선택입니다. 미모사를 만들지 않더라도 스파클링 와인은 두 가지 이유로 계란과 함께 좋습니다. 하나,만약 당신이 하루에 일찍 계란을 먹고,스파클링 와인은 적은 알코올. 이차적으로,그것은 노른자가 구개를 입히기 위하여 알려지기 때문에 중요한 구개를 정화한다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 작성된 148 개의 호텔 이용 후기를 통한 피에르 피터스 쿠비 리저브 그랑 크루의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 그것은 약 비용 65 병 당 달러.
피에르 피터스 쿠비 리저브 그랑크루
피에르 피터스 쿠비 리저브 그랑크루
와인은 분명하거나 샤르도네 전형적인 녹색의 힌트와 함께 창백. 무스는 강한 거품의 예쁜 리본을 가진 정밀하고 규칙적입니다. 첫 번째 코는 꽃이 피고 과일 향이 나는 다음 신선한 견과류와 신선한 빵이 나옵니다. 마무리에서 부드러움과 신선함의 아름다운 인상을 가져다 감귤류가있다. 공격은 솔직하고 섬세함과 진원도와 관련이 있습니다. 첫 인상은 신선한 흰색 과일(레몬과 배)과 꽃(아카시아)이 지배적이며 크림 같은 노트가 뒤 따릅니다. 마지막으로 감귤류(설탕에 절인 자몽,귤,레몬)와 미네랄에 지속되어 와인에 신선함과 우아함을 선사합니다.
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙1
건강 점수2
잡지