냉장고 피클:콜리 플라워,당근,컵,이름

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냉장고 피클:콜리 플라워,당근,컵,당신은 그것이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 4 인분 레시피. 에 대한 $2.85 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 174 칼로리. 그것은 오히려 싼 반찬으로 잘 작동합니다. 147 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 가게에 머리와 커비 오이,젊은 봄 당근,식초,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 96%,이 요리는 굉장합니다. 시도 신선한 냉장고 피클:콜리 플라워,당근,컵,이름, 큐크와 피 클 로스트 비프 샌드위치,및 큐크와 당근 비슷한 요리법.

지침

1
중간 냄비에 4 컵 물 종 기,그래서 물 끓는를 열을 줄이고 마늘을 추가. 5 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
물
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
식초와 소금을 추가 열을 올리고 소금이 용해 될 때까지 교반,종기에 가져다.
당신이 필요로하는 성분
식초식초
소금소금
3
열에서 제거.
4
2 개의 명확한 1 쿼트 항아리에 딜 몇 가지를 놓습니다. 항아리 사이에 씨앗과 후추를 나눕니다. 집게를 사용하여 소금물에서 마늘을 제거하고 각 항아리에 5 개의 정향을 놓습니다. 그런 다음 항아리에 오이,당근,파 또는 녹두,콜리 플라워 및 칠레로 가득 차십시오. 당신은 그들이 단단히 채워지기를 원합니다.
당신이 필요로하는 성분
콜리플라워콜리플라워
녹색 콩녹색 콩
후추후추
오이오이
녹색 양파녹색 양파
당근당근
칠리 페퍼칠리 페퍼
클로브클로브
마늘마늘
소금물소금물
씨앗씨앗
딜
당신이 사용할 장비
집게집게
5
소금물을 다시 끓여서 야채 위에 부어 완전히 덮고 식힌 다음 덮고 냉장하십시오. 피클은 단 몇 시간 만에 맛이 좋으며 며칠 후에 더 좋습니다. 그리고 그들은 약 3 개월 동안 계속 될 것입니다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
피클은피클은
소금물소금물
6
사진:캣 튜치
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수49
잡지