냉장 토마토&고추 수프

냉장 토마토&고추 수프
냉장 토마토&고추 수프는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 수프. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 244 칼로리, 단백질,및 지방 13 그램. 에 대한 $2.05 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 닭고기 주식,향신료,양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 10 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 4 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 냉장 민트와 구운 토마토와 고추 수프, 검은 콩 후추 잭 퀘사 디아를 곁들인 크림 냉장 토마토 수프,및 구운 토마토와 고추 딥 비슷한 요리법.

지침

1
각 고추를 반으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
2
석쇠 선반에 피부 측을 위로 두고 피부가 까맣게 될 때까지 요리하십시오.
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
3
그릇에 옮기고 접시로 덮으십시오. (나는 집에서 열을 지키기 위하여 바베큐에 그(것)들을 뒀다.).2
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
큰 냄비에 기름을 가열.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
양파와 마늘을 넣고 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 그 사이에,고추에서 피부를 제거하고 대략 그(것)들을 자르십시오.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
6
토마토 덩어리로 잘라.3
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
7
팬에 고추와 토마토를 추가 한 다음 커버하고 10 분 동안 부드럽게 요리.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
8
와인을 넣고 5 분 더 요리 한 다음 스톡과 소금,후추를 넣어 맛을 내고 20 분 동안 계속 끓입니다.4 매끄러운 때까지 믹서기에 수프를 처리합니다. (우선 조금 더 시원하게 해드릴게요. 취급하게 쉬운,그리고 더 적은 폭발하고 싶다!)
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
1파운드 파케리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치1파운드 파케리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
9
깨끗한 유리 또는 세라믹 그릇에 붓고 3 시간 이상 식히기 전에 완전히 식히십시오. 수프가 추울 때 맛을 내십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
10
크루통을 얹은 그릇에 봉사,당신이 원하는 경우,및 잘린 향신료로 장식 된.
당신이 필요로하는 성분
크루통크루통
1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
난이도전문가
준비 완료4 시간, 15 m.
서빙4
건강 점수36
잡지