냉장 빨간 피망 저격수
냉장 빨간 피망 저격수는 당신이 찾고있는 단지 음료 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 108 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 64 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 다이어트. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 닭고기 국물,옥수수 토르티야,피망,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 차가운 빨간 피망과 하바네로 수프, 냉장 완두콩 수프 저격수,및 냉장 완두콩 수프 저격수 비슷한 요리법.
지침
고추,마늘,양파,소금 한 꼬 집을 추가합니다. 고추가 부드러워 질 때까지 8 분 동안 적당히 약한 불로 덮고 요리하십시오. 토마토 페이스트,물 및 국물을 저어 끓입니다. 고추가 매우 부드러워 질 때까지 약 10 분 동안 덮고 약한 불로 끓입니다.
수프를 믹서기 및 퓌레로 옮깁니다. 소금과 후추로 간을하고 가볍게 식힐 때까지 약 1 시간 동안 냉장 보관하십시오.
한편,큰 프라이팬에,반짝 때까지 식물성 기름의 열 인치.
토틸라 스트립을 넣고 바삭해질 때까지 적당히 높은 불로 볶습니다.