냉장 라즈베리 수프

냉장 라즈베리 수프
냉장 라즈베리 수프는 당신이 찾고있는 단지 수프 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 18 그램,그리고 총 388 칼로리. 이 조리법은 제공 5. 에 대한 $3.15 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 카톤 상업용 크림,설탕,라스베리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 27%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 냉장 라즈베리 수프, 냉장 라즈베리 수프,및 라즈베리 크림을 곁들인 냉장 조지아 복숭아 수프 비슷한 요리법.

지침

1
전기 믹서기의 콘테이너에있는 나무 딸기를 두십시오;매끄러운 때까지 가공하십시오. 체를 통해 누르십시오;씨앗을 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
50칼로리50칼로리
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
2
퓌레 라즈베리를 중간 크기의 냄비에 붓고 물,와인,설탕,소금을 넣고 저어줍니다. 종기를 가져 오십시오. 열을 감소시키십시오;5 분을 덮고 서서히 끓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
50칼로리50칼로리
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
3
열에서 제거하십시오;실내 온도에 냉각하십시오.
4
사워 크림을 추가하십시오;와이어 털로 잘 섞는다. 덮개;몇 시간을 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
5
차게 한 디저트 사발안에 수프를 봉사하십시요;석회 조각 및 나무 딸기에 각 서빙을 장식하십시요.
당신이 필요로하는 성분
라임 슬라이스라임 슬라이스
50칼로리50칼로리
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙5
건강 점수6
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