냉동 모카 민트 컵

냉동 모카 민트 컵
냉동 모카 민트 컵 주위에 필요 1 시간 15 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $1.49 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 110 칼로리. 이 조리법은 역할 9. 그것은 음료로 잘 작동합니다. 그것은 합리적인 가격 미국 음식의 팬들을위한 레시피. 11 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 버터,초콜릿 맛 시럽,초콜릿 쿠키 부스러기 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 48 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 냉동 모카 민트 컵, 냉동 모카 컵,및 모카 민트 쿠키 컵 비슷한 요리법.

지침

1
9 개의 일반 크기의 머핀 컵 각각에 호일 또는 종이 베이킹 컵을 놓습니다.
당신이 사용할 장비
1 1/2컵의 잘게 썬 호박, 물기를 뺀다1 1/2컵의 잘게 썬 호박, 물기를 뺀다
볶은 새우볶은 새우
2
쿠키 부스러기와 버터를 섞는다;단단히 각 베이킹 컵의 바닥에 약 1 큰술 혼합물을 누릅니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2컵 오렌지색과 갈색 스프링클1/2컵 오렌지색과 갈색 스프링클
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
3
중간 크기의 그릇에 요구르트와 초콜릿 시럽을 잘 섞을 때까지 섞습니다. 숟가락과 각 컵에 부스러기에 약 3 큰술 요구르트 혼합물을 확산. 휘핑 토핑 약 1 큰술을 부드럽게 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
약 50칼로리의 표준 크기 와플콘 그릇 1개약 50칼로리의 표준 크기 와플콘 그릇 1개
약 50칼로리의 표준 크기 와플콘 그릇약 50칼로리의 표준 크기 와플콘 그릇
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
단단해질 때까지 최소 1 시간 동안 얼립니다.
5
다진 사탕으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
사워 브라이트 문어 캔디사워 브라이트 문어 캔디
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙9
건강 점수7
접시 종류사이드 디시
잡지