냉동 과일 및 소다 컵

냉동 과일 및 소다 컵
냉동 과일 및 소다 컵은 당신이 찾고있는 음료 일 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 133 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램 각각. 에 대한 서빙 당 57 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 사과,망고,수박,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,전체 30,비건 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 39 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 시도 냉동 과일 컵, 냉동 과일 컵,및 냉동 과일 컵 비슷한 요리법.

지침

1
멜론,단물,수박,사과,바나나,망고를 큰 그릇에 담습니다. 과일을 여섯 개의 종이 컵으로 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
멜론멜론
수박수박
허니 듀 멜론허니 듀 멜론
크랜베리 로프 파운드 케이크크랜베리 로프 파운드 케이크
1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름
무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술
큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
2
각 컵에 레몬 라임 소다 1/2 컵을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스
스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick
3
냉장고에 5 분 동안 넣은 다음 서빙하십시오.
난이도일반
준비 완료35 m.
서빙6
건강 점수5
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