내가 농민 시장에서 쇼핑하는 이유

정말 많은 이유가 있습니다. 전체 로컬 일을 먹고,물론. 대신 프로세서 및 소매,더 나은 음식의 농부 내 음식 달러의 모든 제공...그러나 또한,내가 전에 본 적이없는 음식. 새로운 것들. 매주. 이와 같이 마늘은 왼쪽에 있습니다. 부드럽고 친환경적이며 마늘 맛이 좋습니다. 잘했어그리고 녹색. 나는 시장에서 판매하는 태국 가족에서이를 얻었다. 나는 그들이 무엇인지 전혀 모른다. 내가 가진 유일한 설명은,"우리는 물고기와 함께 요리. 그들에게 영어 단어는 없다."판매. 그들은 또한 물고기와 잘 어울렸다. 베이비 복 쵸이 또는 시금치를 대체 할 수 있습니다. 내가 그린이 무엇인지 알았다면,나는 몇 가지를 심을 것입니다!녹색 아시아 스타일의 물고기 1 파운드. 넙치(또는 다른 지속 가능한 흰살 생선)소금과 후추 맛 1 티스푼. 카놀라유,분할 마늘 3 개 또는 다진 마늘 2 개 1 묶음 채소 또는 복 쵸이소스의 경우:된장 수프 1 컵 꿀 1/2 컵 간장 1/4 컵 2 티스푼. 다진 생강

소스 재료를 작은 소스 팬에 넣고 끓입니다. 열을 줄이고 소스가 줄어들고 걸쭉해질 때까지 약 15 분 동안 끓입니다.

열 오븐 또는 그릴. 오븐의 경우 350 도. 생선과 소금,후추에 가볍게 기름을 바릅니다.

약 20 분 동안 또는 생선이 단단하고 불투명하며 쉽게 벗겨 질 때까지 굽습니다.

중간 높이의 프라이팬에 나머지 카놀라유를 가열합니다.

마늘을 넣고 2 분간 볶습니다.

채소를 넣고 시들 때까지 볶습니다.

바닥에 채소를 제공하고 채소 위에 생선을 얹고 소스에 이슬비를 뿌립니다. 소스는 또한 아스파라거스와 같은 볶음 튀김을 위해 우수합니다.사람이 녹색의 이름을 알고 있다면,말해주세요!아이들이 이걸 먹나요?나는 닭 손가락과 맥과 치즈로 제한"아이의 메뉴"와"아이 음식"의 아이디어에 대해 호언 장담했습니다 전에 신화,그래서 필요가 여기에 갈 수 없습니다. 내가 이걸 먹었니? 확실히,그리고 그녀의 봉사가 끝나면,그녀는 몇 초 동안 내 대부분을 먹었습니다. 당신이 시도하지 않는 경우 당신은 결코 알지 못할.때때로 당신이 원하지 않더라도. 저녁 같이 나의 배우자 및 나는 그가 석쇠에 연기가 난 강포한 붙잡힌 연어의 파운드에 대우했다. 얘야 그녀의 돼지 고기와 국수를 눈,그것을 멀리 밀어,말했다,"나는 그것을 원하는!"우리의$30 파운드-일년에 한 번 사치를 가리키고 있습니다.우리는 서로를 바라 보았다. 해야 할까요? 나는 몇 물린 이상 갈래."나는 그것을 좋아한다!"얘야 외친다. 물론 그녀는 않습니다. 좋은 음식은 정말 내가 아이스크림 콘에 대한 너무 오래된 해요 말해 사람보다 더 이상 연령 제한이 없습니다.그러나 자녀에게 물고기를주는 것에 대한 몇 가지 팁은 환경과 수은 오염 수준과 같은 것들에 대한 지속 가능한 선택 중 하나인지 확인하십시오. 당신은 몬테레이 베이 수족관의 해산물 시계에서이에 대한 많은 정보를 얻을 수 있습니다.