내 아이들에게 건강한 스무디 유지

당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가지고,그래서 내 아이 건강한 스무디 시도를 계속 줄 수 없다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 120 칼로리. 에 대한 서빙 당 94 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 바나나,딸기,무 지방 요구르트,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 크고 작은 아이들을위한 거의 건강한 오레오 스무디, 아이들이 좋아하는 건강한 아이스 캔디,및 아이들은 만들 수 있습니다:오트밀 쿠키 스무디 비슷한 요리법.